ペッパーステーキ

エネルギー
465kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:33.5g
脂質:31.6g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.6g
コレステロール:126.0mg

栄養コメント

牛肉にはビタミンB群が豊富に含まれています。脂肪の燃焼にかかわるとされるビタミンB2や、顔色をよくしたり髪の毛を艶やかにするとされるビタミンB12など、美容に役立つビタミンも多く含みます。

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