キュウリのポタージュ

エネルギー
318kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:24.0g
炭水化物:19.9g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:2.7g
コレステロール:66.0mg

栄養コメント

高血圧やむくみの予防に働くカリウムを多く含むジャガイモやキュウリ、骨粗しょう症予防に働くカルシウムが豊富な牛乳、生クリームとミネラルを多く含む食材を組み合わせた栄養豊富なスープです。

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