ファンシームース

エネルギー
663kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.0g
脂質:55.8g
炭水化物:13.2g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:1.5g
コレステロール:215.0mg

栄養コメント

白身魚に多く含まれるたんぱく質は胃の粘膜をアルコールから守ってくれます。ホタテ貝に含まれるタウリンには肝臓の働きを助ける効果があるとされていますので、パーティなどアルコールが入る席に良いメニューです。

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