キュウリの寒天よせ

エネルギー
137kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.2g
脂質:12.7g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.5g
コレステロール:44.0mg

栄養コメント

涼しげな見た目が暑い季節にうれしい一品です。テングサなどの海藻を原料とした寒天は低カロリーで便通改善などに働く食物繊維を多く含んでいる食材です。ダイエット中の方やカロリーが気になる方にお勧めです。

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