キュウリとエビの炒めもの

エネルギー
261kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.8g
脂質:16.7g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:1.7g
コレステロール:113.0mg

栄養コメント

キュウリやエビ、キクラゲなど脂肪分が少なく、低カロリーの食材を組み合わせたダイエット中の方にもお勧めのメニューです。食べる量を少なくしてしまうとストレスがかかりますので、低カロリー食材をうまく使ったカロリーダウンしましょう。

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