フルーツ入り白玉団子

エネルギー
326kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:0.5g
炭水化物:76.9g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

脳のエネルギー源はブドウ糖だけです。砂糖はごはんやパンなどの他の糖質に比べ構造が単純なので、素早く脳にエネルギーを送ることができます。疲れた時には甘いもので一息入れると効率が上がります。

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