キュウリとタマネギの緑漬

エネルギー
14kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.7g
脂質:0.1g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:0.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

キュウリやタマネギは約90%が水分で、低カロリ-の野菜です。また、キュウリにはシトルリンという血管を拡張し血流を改善する成分が、タマネギにはデトックス効果がある硫化化合物がを多く含まれています。

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