キューカンバーボート

エネルギー
53kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:3.3g
炭水化物:2.2g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.7g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

キュウリやセロリに多く含まれているカリウムは、余分なナトリウムを体外に排出する効果がありますので、むくみなどの解消に効果が期待できる組み合わせです。どちらも低カロリーですので、ダイエット中の方にもお勧めの野菜です。

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