コーンブレッド

エネルギー
305kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.2g
脂質:7.2g
炭水化物:50.3g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:2.4g
コレステロール:47.0mg

栄養コメント

トウモロコシは糖質が主成分ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維もバランスよく含んでいます。また、動脈硬化などの生活習慣病予防に役立つとされている、不飽和脂肪酸のリノール酸を多く含んでいます。

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