セロリと牛肉の串焼

エネルギー
261kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:21.6g
脂質:13.4g
炭水化物:9.8g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:1.3g
コレステロール:69.0mg

栄養コメント

牛肉は肉類の中でも比較的カロリーが高い食材です。一緒に低カロリーで食物繊維を多く含む野菜やキノコ類など食材をたっぷりとるのがお勧めです。シイタケやセロリはカロリーが低く、良い組み合わせです。

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