サバラン

エネルギー
465kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:7.5g
脂質:18.2g
炭水化物:63.3g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.3g
コレステロール:161.0mg

栄養コメント

キルシュをきかせたシロップをたっぷり吸わせたサバランは、フランスの焼き菓子です。シロップに使われる砂糖は吸収の良いエネルギー源です。疲れているときは甘いもので一息入れてエネルギーを補給しましょう。

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