ロワイヤル・チーズババロア

エネルギー
375kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:9.3g
脂質:19.8g
炭水化物:37.8g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.4g
コレステロール:176.0mg

栄養コメント

クリームチーズや生クリームを豊富に使ったババロワは、カルシウムがたっぷりとれるスイーツです。カルシウムは骨を丈夫にするだけではなく、イライラした気持ちを静めてくれますので、ストレスが多い方にとってほしい栄養素です。

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