サトイモのゴマ酢みそ和え

エネルギー
204kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.3g
脂質:5.1g
炭水化物:29.0g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:3.3g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

サトイモは食物繊維が多く、ゴマの油成分は便通をよくする作用が期待できます。

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