サトイモチップのサラダ

エネルギー
231kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.7g
脂質:19.2g
炭水化物:12.3g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:2.5g
コレステロール:1.0mg

栄養コメント

キュウリやセロリ、レタスなどの野菜類はカリウムを多く含んでいます。里芋もイモ類の中では多くカリウムを含んでいますので、とり過ぎたナトリウムの体外への排出に働くカリウムがたっぷりとれるメニューです。

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