サトイモまんじゅう2種

エネルギー
277kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.7g
脂質:16.8g
炭水化物:21.8g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.2g
コレステロール:47.0mg

栄養コメント

里芋を皮にした食べ応えのあるボリュームたっぷりのまんじゅうです。豚肉に含まれるビタミンB1は糖質代謝にかかわり、疲労回復に役立つビタミンです。糖質が主成分の里芋と一緒にとることで効率よくエネルギー補給できます。

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