サツマイモのブドウ煮

エネルギー
179kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.4g
脂質:0.3g
炭水化物:43.8g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

サツマイモとデラウエア、秋の味覚を堪能できるスイーツです。サツマイモにはシミやそばかすの予防に働くとされるビタミンCや、便秘改善に役立つ食物繊維が多く含まれ、美容に役立つ食材です。

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