サンマのロール揚げ

エネルギー
350kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.4g
脂質:27.5g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.0g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

サンマはビタミンEが多く含まれ血液の流れを促します。

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