和風ミートローフ

エネルギー
1763kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:115.2g
脂質:84.9g
炭水化物:124.5g
食塩相当量:14.7g
食物繊維:9.2g
コレステロール:522.0mg

栄養コメント

牛肉に含まれるカルニチンは、脂肪を効率よくエネルギーへ変える働きがあるとされています。牛肉はカロリーが高いですので食べ過ぎには注意が必要ですが、適量とることでダイエットの強い味方になります。

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