ハムローストのマスカットソース

エネルギー
827kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:35.0g
脂質:63.6g
炭水化物:25.6g
食塩相当量:7.3g
食物繊維:2.0g
コレステロール:157.0mg

栄養コメント

豚肉を原料とするハムはビタミンB1を多く含んでいます。エネルギーが糖質から作られるときにビタミンB1が必要とされます。ビタミンB1が不足すると、糖質がうまくエネルギーに代謝されず、疲れやすくなってしまいます。

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