ブドウ入り中国パイ

エネルギー
315kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:20.7g
炭水化物:27.1g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.6g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

クルミやアーモンドは多価不飽和脂肪酸を多く含み、血中のコレステロール値を下げるなどの働きがあるとされています。抗酸化作用が強く、血液をサラサラにするビタミンEを多く含むゴマとは生活習慣病予防に役立つ組み合わせです。

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