パンプキンケーキ

エネルギー
284kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:18.9g
炭水化物:23.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.5g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

カボチャは強い抗酸化力を持つベータカロテン、ビタミンC、Eを多く含み、免疫力アップやお肌を美しく保つ効果が期待できる食材です。アーモンドにもビタミンEが多く含まれていますので、一層効果が高まります。

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