ブロッコリーとカニの酢のもの

エネルギー
160kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.6g
脂質:3.6g
炭水化物:23.3g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:3.9g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

カニに多く含まれているアミノ酸のタウリンには、肝臓の働きを助ける効果があるとされています。お酢に食欲増進や疲労回復に効果があるとされていますので、スタミナアップに良い組み合わせです。

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