アップルケーキ

エネルギー
453kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:16.4g
炭水化物:70.0g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:3.1g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

クルミやレーズン、リンゴはカリウムを多く含んでいます。カリウムはとり過ぎた余分なナトリウムを体外に排出し、高血圧の予防やむくみの解消に役立つとされています。塩分の取り過ぎが気になる方にお勧めの食材です。

栄養価の解説を見る