マッシュルームのクリームスープ

エネルギー
290kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.8g
脂質:21.4g
炭水化物:12.3g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:1.0g
コレステロール:127.0mg

栄養コメント

マッシュルームは低カロリーで便秘改善に働く食物繊維が多く、カロリーが気になる方の強い味方です。マッシュルームはキノコ類の中でも特に旨味成分を豊富に含んでいますので、スープのおいしさもアップしてくれます。

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