蒸し寿司

エネルギー
525kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.3g
脂質:5.3g
炭水化物:100.3g
食塩相当量:3.9g
食物繊維:3.5g
コレステロール:124.0mg

栄養コメント

アナゴはビタミンAやビタミンEを多く含む魚です。レンコンに多く含まれるビタミンCとともに抗酸化作用を発揮し、体の中の有害な活性酸素の働きを抑えることで、アンチエイジングに役立ちます。

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