ピロシキ

エネルギー
640kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:18.1g
脂質:35.3g
炭水化物:57.7g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:2.6g
コレステロール:112.0mg

栄養コメント

肉あんがたっぷり入ったボリュームのあるピロシキは、おやつにも軽食にもぴったりです。豚肉には糖質代謝にかかわるビタミンB1が多く含まれ、牛肉には血行促進に役立つ鉄分が多く含まれていますのでスタミナアップに役立ちます。

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