おひなさまのデコレーション寿司

エネルギー
1600kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:35.5g
脂質:8.6g
炭水化物:333.7g
食塩相当量:15.1g
食物繊維:10.7g
コレステロール:72.0mg

栄養コメント

お酢に含まれている酢酸はカルシウムの吸収を高める働きがあるとされています。カルシウムを多く含んでいるしらす干しと一緒にとることで、効率よくカルシウムをとることができ、骨粗しょう症予防に役立ちます。

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