牛肉と野菜のカキ油炒め

エネルギー
401kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.2g
脂質:33.7g
炭水化物:8.8g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:2.1g
コレステロール:45.0mg

栄養コメント

肉類の脂肪は酸化されやすいので、抗酸化作用のあるビタミンC、E、βカロチンを含む野菜と一緒にとりましょう。

栄養価の解説を見る