アーモンドタルト

エネルギー
428kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:23.9g
炭水化物:44.8g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:1.4g
コレステロール:152.0mg

栄養コメント

アーモンドには美容のビタミンともいわれるビタミンEや不飽和脂肪酸が多く含まれます。アンチエイジングや生活習慣病予防に役立つ食材ですが、カロリーも高いですので適量とることをお勧めします。

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