3色ブラマンジェ

エネルギー
331kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.0g
脂質:8.0g
炭水化物:58.4g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.3g
コレステロール:25.0mg

栄養コメント

ミントの香りには気分をすっきりさせる働きがあるとされています。牛乳に含まれるカルシウムにはイライラした気持ちを抑える働きがあるとされていますので、気分をリフレッシュしてくれる組み合わせです。

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