花揚

エネルギー
135kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:4.9g
炭水化物:19.8g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.4g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

小麦粉は成分の70%以上を糖質が占める食材です。パンや麺、菓子など様々な食品に加工できる特性を生かして、生命維持や運動に必要なエネルギー源として、食生活の中で重要な役割をはたしています。

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