オランダエンドウのサラダ

エネルギー
112kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.5g
脂質:9.1g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.8g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

オランダエンドウはビタミンミネラルをバランスよく含んでいる野菜です。特にビタミンAやCはトマトに含まれるリコピンとともに抗酸化作用が期待され、アンチエイジングや生活習慣病予防に役立ちます。

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