トマトのミニピッツァ

エネルギー
243kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.1g
脂質:14.2g
炭水化物:16.4g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.3g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

トマトの色素成分リコピンは強い抗酸化作用を持ち、悪玉コレステロールの酸化を防いで、動脈硬化を予防する働きがあるとされています。コレステロールが気になるチーズとは良い組み合わせです。

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