サチィマ

エネルギー
256kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.3g
脂質:7.0g
炭水化物:44.1g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.7g
コレステロール:30.0mg

栄養コメント

中国のお菓子サチィマは揚げたおこしのような素朴な味わいが特徴のお菓子です。小麦粉や砂糖の主成分糖質は、体内でエネルギー源となる大切な栄養素です。疲れた時は甘いもので一息入れるとエネルギー補給できます。

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