かきの中華風佃煮

エネルギー
89kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.4g
脂質:2.7g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:0.1g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

かきは亜鉛などのミネラルが多く、食事が美味しく食べれる味覚作りに役立ちます。

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