オイスタースープ・レモン風味

エネルギー
71kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.7g
脂質:1.1g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:0.4g
コレステロール:38.0mg

栄養コメント

ビタミンや鉄分、亜鉛などのミネラルも多く含むカキを使った栄養豊富なメニューです。レモンはさわやかな酸味のアクセントになるだけでなく、豊富に含むビタミンCは鉄分の吸収を高める働きがあります。

栄養価の解説を見る