レモンスフレ

エネルギー
267kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.5g
脂質:9.0g
炭水化物:41.2g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.1g
コレステロール:149.0mg

栄養コメント

ゼラチンはコラーゲンを原料としています。コラーゲンはレモンに豊富に含まれるビタミンCと一緒にとることで、お肌に張りや弾力を与えるとされていますので、美肌作りに役立つ組み合わせです。

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