ワカメの細巻き寿司

エネルギー
268kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.2g
脂質:3.6g
炭水化物:48.8g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:2.2g
コレステロール:79.0mg

栄養コメント

ノリやワカメは低カロリーですが、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。特にビタミンAは皮膚や粘膜を健康な状態に保つ働きがありますので、美容にも役立つ食材です。

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