ミニ肉まんじゅう

エネルギー
68kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:1.7g
炭水化物:10.4g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.4g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

青ネギに含まれるアリシンには、豚肉に多く含まれるビタミンB1の吸収を促す働きがあるとされています。ビタミンB1は糖質代謝にかかわり、疲労回復に役立つビタミンですので、元気がでるメニューです。

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