春菊のサラダ・マスタードソース

エネルギー
163kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.9g
脂質:15.9g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

マスタードや練り辛子の辛味成分は唾液の分泌を促したり、胃を刺激したりするなど食欲増進に働くとされています。食欲のない時は、スパイスや調味料に食欲増進に役立つ食材を利用するとよいでしょう。

栄養価の解説を見る