春菊のクリームスープ

エネルギー
244kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:19.4g
炭水化物:11.8g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:1.4g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

調理に少し手間を加えれば葉野菜の水溶性ビタミン類もしっかり補えます。油と相性がよいので抗酸化力を高めてくれます。

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