揚シュー・フルーツソース添え

エネルギー
111kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.4g
脂質:7.5g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.3g
コレステロール:37.0mg

栄養コメント

キーウィはビタミンCを多く含んでいるフルーツです。キーウィ1個に含まれるビタミンCはおよそ成人女性の一日の推奨摂取量に相当します。コラーゲンの生成やシミ、そばかすを防ぐ働きがあるとされています。

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