ポーチド・エッグのサラダ

エネルギー
167kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.0g
脂質:12.2g
炭水化物:7.9g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:2.8g
コレステロール:185.0mg

栄養コメント

卵はビタミンB群をほとんど含み、糖質、脂質、たんぱく質などの代謝に関わっています。

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