漬もの

エネルギー
54kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.6g
脂質:0.4g
炭水化物:9.5g
食塩相当量:10.9g
食物繊維:2.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

いろいろな野菜の味が楽しめる漬物です。保存がききますので、常備できるメニューとして活用できます。生活習慣病を予防するには一日350g以上の野菜をとることが必要といわれています。毎日たっぷり野菜をとりましょう。

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