水晶包み・3種

エネルギー
55kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:0.7g
脂質:0.6g
炭水化物:11.7g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.7g
コレステロール:1.0mg

栄養コメント

白あんは白いんげんを原料としていて、食物繊維やカリウム、カルシウム、マグネシウムなどミネラルをバランスよく含んでいます。梅干しに含まれている有機酸は食欲増進に効果があるとされていますので、元気になるスイーツです。

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