フルーツカレー

エネルギー
262kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.9g
脂質:10.9g
炭水化物:38.3g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:5.0g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

腸の働きを良くする食物繊維や、むくみを取るカリウムが豊富なリンゴやバナナ、鉄分が豊富なレーズンなどが入ったカレーです。

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