パイナップルとエビの甘酢あん

エネルギー
220kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.2g
脂質:8.0g
炭水化物:29.5g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.4g
コレステロール:31.0mg

栄養コメント

エビに豊富に含まれているアミノ酸のタウリンは、肝臓の働きを助け疲労回復に役立つとされています。パイナップルやお酢に含まれるクエン酸も疲労回復に役立つとされていますので、疲れが溜まっているときに良いメニューです。

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