シブースト

エネルギー
2297kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:31.5g
脂質:71.9g
炭水化物:359.3g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:9.5g
コレステロール:742.0mg

栄養コメント

リンゴやレーズンはカリウムを多く含んでいるフルーツです。カリウムはとり過ぎたナトリウムの体外への排出に働き、むくみや高血圧を防ぐ働きがあるとされています。濃い味付けが好きな方は積極的にとりたい栄養素です。

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