サモサ

エネルギー
155kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.9g
脂質:7.9g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.1g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

スパイスをしっかり効かせたフィリングが食欲をそそる一品です。赤唐辛子やクミンには食欲を増進する働きがあるとされています。また、ショウガには血行を促進する作用がありますので、スタミナアップに役立ちます。

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