湯葉と豆腐のスープ

エネルギー
60kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:1.5g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:0.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

大豆サポニンという成分は動脈硬化の改善に効果が期待できるといわれています。

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